11. Les pratiques narratives pour renforcer l’estime de soi et des autres

Objectifs

• Introduire la “philosophie” et les principales notions narratives
• Faire émerger compétences, qualités et ressources chez soi et les autres
• Permettre une « re-narration »  plus positive de son vécu et de celui des autres
• Avoir des outils qui déculpabilisent et font du bien.
• Commencer à utiliser les outils les plus simples tant pour soi que pour les autres dans le cadre professionnel et privé

Contenu

Éléments théoriques et « philosophie » narrative

Notions narratives :

• Histoire dominante et préférée
• Externalisation du problème
• Travail sur les exceptions
• Comment redevenir acteur de sa vie et lui redonner du sens
• Déconstruction de croyances limitantes
• « Club de vie »
• Double écoute et absent implicite
• Arbre de vie

Utilisation dans le contexte professionnel.

Méthodologie

Premier jour : les participants sont invités à construire leur « arbre de vie » (dessin, remplissage, coloriage) à partir d’un questionnement qui leur est propre et de consignes qui leur seront données. Pour ce faire, ils utiliseront le matériel de dessin (papier, crayons, feutres) mis à leur disposition ou leur propre matériel. Ils auront ensuite la possibilité de parler de leur arbre au groupe et de recevoir un feedback bienveillant.

Deuxième jour : après de brefs exposés théoriques, les participants sont invités à expérimenter les outils narratifs à travers des exercices et jeux de rôles en s’appuyant sur des situations concrètes de leur vie personnelle ou professionnelle. Ils auront ensuite la possibilité de réfléchir à l’utilisation de l’outil dans leur pratique professionnelle.

Étant donné le contexte de crise sanitaire, nos formations sont susceptibles d’avoir lieu en distanciel.

Formateur

Alain Merzer

Alain Merzer, ingénieur commercial, coach des transitions professionnelles accrédité EMCC (European Mentoring and Coaching Council)