36. Les neurosciences au service d’un mieux vivre personnel et professionnel

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Date / Heure
Jeudi 3 octobre et vendredi 4 octobre 2019, de 9h30 à 16h30

Emplacement
HELHa Montignies-sur-Sambre
Rue Trieu Kaisin 136
6061 Montignies-sur-Sambre

Prix
160€


Objectifs

  • Modifier son regard, sa compréhension sur les situations stressantes et pouvoir plus facilement retrouver son calme, ses moyens, son plein potentiel
  • Mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau, car la compréhension permet d’aller plus vite, de faire moins d’erreurs et de générer moins d’effets paradoxaux
  • Favoriser le territoire neuronal le plus adapté à la situation de vie qui se présente
  • Mieux gérer des situations complexes
  • Être plus serein

Contenu

  • Rôle du stress
  • Les 4 territoires neuronaux, leur histoire, leurs fonctions, leurs forces et leurs limites
  • Grilles d’analyse permettant de décoder mes comportements ainsi que ceux des personnes qui m’entourent
  • Comportements à favoriser ou à éviter dans certaines situations de vie critiques
  • Expérimentation de techniques permettant de mieux gérer des situations complexes

Méthodologie

  • Méthode basée sur des expérimentations personnelles et en groupe
  • Apports schématiques et théoriques
  • Mise en lien avec le vécu des participants qui le souhaitent
  • Études de cas apportés par les participants
  • Auto-évaluation

Formateur

Luc Roenen
Formateur et coach depuis plus d’une vingtaine d’années.