34. Les neurosciences au service d’un mieux vivre personnel et professionnel

Objectifs

• Modifier son regard, sa compréhension sur les situations “stressantes” et pouvoir plus facilement retrouver son calme, ses moyens, son plein potentiel
• Mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau, car la compréhension permet d’aller plus vite, de faire moins d’erreurs et de générer moins d’effets paradoxaux.
• Favoriser le territoire neuronal le plus adapté à la situation de vie qui se présente à moi
• Mieux gérer des situations complexes
• Être plus serein

Contenu

• Rôle du stress
• Les 4 territoires neuronaux, leur histoire, leurs fonctions, leurs forces et leurs limites
• Grilles d’analyse permettant de décoder mes comportements ainsi que celui des personnes qui m’entourent.
• Comportements à favoriser ou à éviter dans certaines situations de vie critique
• Expérimenter des techniques me permettant de mieux gérer des situations complexes

Méthodologie

• Méthode basée sur des expérimentations personnelles et en groupe
• Apports schématiques et théoriques
• Mise en lien avec le vécu des participants qui le souhaitent
• Études de cas apportés par les participants
• Auto-évaluation

Formateur

Luc Roenen

Formateur et coach depuis plus d’une vingtaine d’années au sein d’entreprises et d’institutions. Formé à l'approche neurocognitiv