9. La psychologie positive, plus qu’une technique, une philosophie.

Objectifs

• Comprendre et intégrer les fondamentaux de la psychologie positive, et la différencier des approches simplistes et dangereuses (pensée positive, moralisation…)

• Découvrir des outils, simples, concrets et visuels qui permettent d’aborder facilement les bases des modifications de perception et de développement des ressources de la personne, tout en lui permettant d’améliorer son contexte de vie.

• Intégrer une perception différente des individus que l’on accompagne, et de leurs difficultés, davantage centrées sur le développement de solutions, permettant de se décentrer du cercle vicieux de l’analyse du problème

Contenu

La psychologie positive est l’étude des conditions et processus qui conditionnent l’épanouissement et le fonctionnement optimal des individus, groupes et organisations. 

Comment font les personnes qui vont bien, malgré des difficultés de vie parfois importantes ? Quelles sont les stratégies qu’elles emploient ? Comment peut-on s’en inspirer pour aider les personnes que l’on accompagne à employer les méthodes qui peuvent leur convenir pour changer leur regard sur le monde, leur vécu, et sur leurs relations ? 

Méthodologie

Partage d’outils pratiques issus de la psychologie positive pour accompagner nos usagers d’une autre manière, complémentaire avec celle qui est basée sur les difficultés

Brèves explications concernant les bases scientifiques de cette approche et précautions à prendre par rapport à certaines de ses interprétations simplistes

Exercices permettant d’avoir un regard plus global sur les ressources et capacités des usagers et sur les meilleures manières de faire émerger celles-ci.

Formateur

Caroline Rivière

Psychologue, formatrice et superviseuse en institution.