44. Gagner chaque semaine 90′

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Date / Heure
Mardis 15 novembre et 29 novembre 2022, de 9h30 à 16h30

Emplacement
HELHa Montignies-sur-Sambre
Rue Trieu Kaisin 136
6061 Montignies-sur-Sambre

Prix
160€


Objectifs

Les participants seront en mesure de mieux gérer leur temps et leurs priorités ainsi que fixer leurs limites.

D’autre part, ils auront appris à modifier les erreurs commises dans l’utilisation des mails entrants et sortants grâce à la Loi A.C.T.E.R.

Et grâce à la méthode P.I.A.N.O.S.T., ils seront en mesure de fixer des objectifs en lien avec la réalité du terrain.

Contenu

Différentes techniques, telles que

  • les 4 virus de la gestion du temps
  • les 5 étapes du changement
  • la loi A.C.T.E.R.
  • cerveau gauche, cerveau droit
  • la méthode Pomodoro
  • la courbe d’Ebbinghaus
  • la méthode R.A.S.P. (favoriser l’assimilation de l’information)
  • la méthode Cornell (prise de notes)
  • la matrice Eisenhower (établir les priorités)
  • l’objectif P.I.A.N.O.S.T.

Méthodologie

Par un test, le participant apprend à découvrir les origines de ses pertes de temps et cherche, avec d’autres participants, les pistes pour en sortir. Ensuite, il y a débriefing en plénière avec des exercices.

Il en est de même pour les autres concepts : d’abord travail et réflexion personnels, ensuite, partage à deux et/ou en groupe(s) pour terminer par décodage(s) en groupe et apport éventuel de contenu par le formateur.

Les activités et exercices proposés sont inspirées de la méthodologie des Jeux-Cadres de Thiagi ou Activités Ludo-Pédagogiques.

Formateur

René Feldmann
Formateur-Coach Longtemps Manager-Formateur, je suis devenu Coach et ai co-créé une école de Coaching. Dévelop. professionnel et perso