36. Et si j’écoutais mon ressenti pour encore mieux écouter l’autre?

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Date / Heure
Jeudis 8 octobre et 22 octobre 2020, de 9h à 16h

Emplacement
HELHa Mons
Chaussée de Binche 159
7000 Mons

Prix
160€


Objectifs

  • Apprendre à porter une attention plus juste à son ressenti corporel d’intervenant
  • Accueillir, écouter et exprimer ses émotions avec plus de justesse
  • Renforcer la communication intime avec soi-même pour mieux écouter son interlocuteur et amplifier la qualité relationnelle avec lui
  • Augmenter le niveau d’efficacité de ses interventions professionnelles

 

Contenu

  • Le langage du corps et les influences culturelles, familiales, etc.
  • Le vocabulaire des émotions : les 4 émotions de base et toutes leurs déclinaisons
  • Les besoins liés aux émotions et au corps
  • L’influence de l’histoire personnelle par rapport à l’accueil du ressenti
  • La place du corps et des émotions dans la communication inter-personnelle
  • La méta-communication comme outil pour enrichir le lien à l’autre et sortir de situations difficiles

Méthodologie

Pédagogie active et participative incluant apports théoriques, exercices de réflexion en sous-groupes et individuels.

Formateur

Alexandra Borg
Formatrice, coach certifiée EMCC, et enseignante de yoga. Passionnée par l’Etre Humain, son diplôme en Business Administration en poche, elle s'est orientée vers les Ressources Humaines en entreprise. Depuis 2004, elle accompagne des groupes et des individus au travers de parcours de formation et de coaching sur des problématiques de gestion du stress et du burn-out, dont elle a fait sa spécialité.