3. Et si j’écoutais mon ressenti pour encore mieux écouter l’autre ?

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Date / Heure
Jeudis 10 mars 17 mars et 24 mars. Matinées en distanciel de 9 à 12H30 les 10 et 24 mars. Journée en présentiel le 17 mars de 9h à 16h

Emplacement
HELHa Mons
Chaussée de Binche 159
7000 Mons

Prix
160€


Objectifs

  • Apprendre à porter une attention plus juste à son ressenti corporel d’intervenant
  • Accueillir, écouter et exprimer ses émotions avec plus de justesse
  • Renforcer la communication intime avec soi-même pour mieux écouter son interlocuteur et amplifier la qualité relationnelle avec lui
  • Augmenter le niveau d’efficacité de ses interventions professionnelles

 

Contenu

  • Le langage du corps et les influences culturelles, familiales, etc.
  • Le vocabulaire des émotions : les 4 émotions de base et toutes leurs déclinaisons
  • Les besoins liés aux émotions et au corps
  • L’influence de l’histoire personnelle par rapport à l’accueil du ressenti
  • La place du corps et des émotions dans la communication inter-personnelle
  • La méta-communication comme outil pour enrichir le lien à l’autre et sortir de situations difficiles

Méthodologie

Proposant une pédagogie active et participative incluant apports théoriques, exercices de réflexion en sous-groupes et individuels, la formation alternera entre présentiel (la journée intermédiaire) et distanciel (les deux matinées de début de formation et de clôture).

Formateur

Aline Schurgers
Aline Schurgers est psychologue et coach ICF. Elle est d'une part spécialisée en gestion du stress avec une approche holistique et pragmatique et d'autre part, en méthodes d'animation de groupes via l'approche de l'intelligence collective. Elle a co-créé le jeu collaboratif "Balance ton Stress".