43. Approche ACT : relation d’aide et approche centrée sur l’acceptation et l’engagement.

Objectifs

• Clarifier ce qui compte vraiment pour l’usager (valeurs, sens)
• Utiliser la connaissance de soi pour mieux supporter les difficultés de vie sans être bloqué par les processus d’évitement (fuite, dépendances, comportements inadéquats..)
• Aider les personnes à promouvoir les capacités d’adaptation aux relations à la réalité du monde qui nous entoure
• Amener l’usager à comprendre et repérer les mécanismes d’acceptation (ou de non acceptation) et d’engagement vers ses propres objectifs
• Employer les outils de base de l’ACT en entretien

Contenu

Puissé-je avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses qui peuvent l’être et la sagesse d’en connaitre la différence.    Marc-Aurèle 

 Cette méthode permet d’apprendre de nouvelles compétences psychologiques permettant de gérer efficacement ses pensées, émotions et souffrances, tout en repérant nos objectifs essentiels. 

 La pratique d’acceptation et d’engagement invite à modifier la perspective sur soi en ne la confondant pas avec son histoire personnelle. Elle encourage à se regarder au travers de divers contextes afin de ne pas enfermer son image et à se construire de manière dynamique. 

Méthodologie

Flashes théoriques, exercices de groupe et individuels basés sur les expériences pratiques de chacun dans la relation d’aide, synthèses.

Partage de cas concrets et d’outils pratiques, visuels, permettant de se recentrer sur le sens et l’acceptation de la réalité, partage d’expériences et vignettes cliniques.

Formateur

Caroline Rivière

Psychologue, formatrice et superviseuse en institution.