20. Les 5 blessures de l’âme, un guide vers la meilleure expression de soi

Objectifs

La formation, grâce à la bienveillance du groupe et le soutien de la formatrice, vous permettra d’/de :

• Connaitre les 5 blessures de l’âme, leurs impacts sur les croyances, les émotions et le corps et s’approprier l’outil;
• Utiliser la grille de lecture spécifique aux 5 blessures;
• Devenir ami.e de soi-même pour mieux accompagner l’autre;
• Développer les qualités de la Présence à Soi: observer sans juger, accueillir, écouter et ressentir ce qui se passe en soi et autour de soi;
• Réajuster ses pensées et sa posture pour améliorer la qualité relationnelle;
• Déployer ses ressources pour une meilleure compréhension de l’autre.

Contenu

Les 5 blessures de l’âme se fondent sur les apports des 3 psychiatres, Wilhlem Reich, Alexander Lowen et John Pierrakos, ainsi que ceux de Lise Bourbeau et de Thierry Janssen. Ensemble, ils offrent une approche à la fois psychologique et psychocorporelle.
Les 5 blessures de l’âme donnent accès à une meilleure compréhension de soi et de l’autre.

Vous découvrirez comment :
– S’alléger de pensées,  de croyances limitantes;
– Vivre une saine autonomie émotionnelle;
– Etre davantage responsable de sa vie;
– S’exprimer sans vouloir convaincre;
– Etre fluide et capable de s’adapter aux évènements;
– Créer ce que vous désirez voir se réaliser dans votre vie professionnelle et personnelle.

Méthodologie

La formation de trois journées se veut garante de la bienveillance, de la confiance et de la confidentialité de la part de la formatrice et de chaque participant.
La formation est à la fois dynamique et interactive, offrant différents espaces d’/de :
– THÉORIE ET RÉFLEXION : Un dossier sur les 5 blessures de l’âme sera votre guide de référence ;

– INTROSPECTION : Une grille d’analyse psycho-corporelle vous permettra d’aller le plus loin possible à la rencontre de vous-même et de l’autre, tout en respectant vos limites ;

– PARTAGE : Les questions et situations concrètes fourniront la matière première pour vous approprier l’outil ;

– EXERCICES PRATIQUES, tout en respectant vos limites et vos besoins : ils vous aideront tout d’abord à accepter le stress, les croyances limitantes et les émotions désagréables et ensuite à vous en libérer.

Formateur

Pascale Cocheteux

Psychologue, psychothérapeute et formatrice, certifiée Maitre Praticienne en PNL, Maître Reiki et Shamballa. Spécialisée dans l'accompa