41. La perfection : alliée ou poison ?

Objectifs

•  Comprendre les mécanismes et conséquences de la perfection.
•  Gérer sa perfection en conscience au boulot ou à la maison (stress, gestion du temps et organisation)
•  Travailler avec les autres quand je suis perfectionniste
•  Travailler avec un collègue ou un supérieur perfectionniste, vivre avec un proche perfectionniste

Contenu

Perfection, stress et gestion du temps : comment gérer au quotidien ?
Mes injonctions de perfection : avantages et inconvénients.
Mes croyances, mes habitudes, comment les vivre ?
Comment éviter que mon perfectionnisme nuise à mes relations ?
Quid quand je travaille avec un perfectionniste (et que je ne le suis pas !) ?

Méthodologie

Exercices en petits groupes, réflexions individuelles, tests, partages et échanges, le participant prendra conscience du niveau de perfectionnisme qu’il vit au quotidien. Il recevra des outils concrets et pratiques, directement utilisables pour être plus serein et plus heureux, quel que soit son niveau de perfection.

Formateur

Delphine Piron

Coach de vie, formatrice et experte en burn-out. Maître PNL humaniste.