2. Une dynamique positive en travail social grâce au journal créatif

Objectifs

• Mieux gérer ses projets
• Faire des choix éclairés
• Clarifier ses émotions et pensées
• Résoudre des problèmes
• Diminuer le stress

Cet outil permet la recherche d’un mieux-être, mais aussi le développement de sa créativité. C’est un lieu où toute l’effervescence de la vie intérieure et de la créativité peut trouver à s’exprimer, ce qui permet de mieux aligner sa vie sur ce qui a du sens pour soi et de travailler les blocages.

L’accent est mis sur le processus de la création et non l’esthétique du résultat final, ce qui signifie qu’il n’est absolument pas nécessaire d’être « doué » en arts ou en écriture.

Contenu

Le journal créatif est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi. Cette méthode combine les forces de l’art-thérapie et de l’écriture créative.

Lors de la première journée, l’accent sera mis sur l’expérimentation de l’outil et du matériel créatif. Par le biais d’exercices individuels d’écriture créative, dessins spontanés, collages, chaque participant(e) s’approprie son journal et se familiarise avec le matériel et les techniques de base.

La deuxième journée sera davantage tournée vers l’élaboration et expérimentation de pistes concrètes à appliquer dans la sphère professionnelle.

Méthodologie

• Une place importante est donnée à l’expérimentation de l’outil.
• Exercices individuels et en groupe.
• Echanges et réflexions sur la pratique.

Formateur

Marie Baudeaux

Enseignante en arts plastique. Certifiée en Art Thérapie, Journal Créatif et Art Journal. Artiste peintre et sculptrice.